Vitamin zelje in druge sveže zelenjave - kako narediti vitamin solata z zeljem, korak za korakom receptov fotografije

Jesen se počasi izgublja tla pod nogami, da v zimskem času, in da je čas, da se premaknete na vitaminskih solate. Želim deliti preprost, a hkrati okusne in zdrave rdeče vitamin solato iz zelja, korenja, pese in druge sveže zelenjave. Kis lahko varno nadomesti s sveže stisnjenim limoninim sokom. Ljubim lučicama v Ruj začimba, ki se aktivno uporablja v orientalske kuhinje. V bistvu ne gre za recept, vendar ga uporabljam Ruj po želji. Moj podroben opis vam bo pomagal kuhati okusno in vitamin Solata od zelja. Cook, jedli, in ne zbolijo.

sestavine:

• 400 g svežega zelja;
• 1 velika korenje;
• 1 pesa Povprečna velikost;
• 1 paprike;
• 1/2 enot čebula .;

.

• 1/4 žličke začimbe ruj (neobvezno);
• 1 peteršilja pramen (pušča le);
• ščepec soli;
• ščepec mletega črnega popra;
• 1/2 art. žlice 6% vinski kis;
• 3 člen. olivno olje (EV).

Kako narediti vitamin solata zelje in druge sveže zelenjave

V ločenem ploščo ni zelo drobno narezano papriko. Nato zdrobi peteršilj in čebulo narežemo na tanke polobroči, in potresemo z Ruj začimb. Uporabite to začimbo ni potrebno, vendar ni obvezno. V drugih plošč zbadanje korenje in pesa na velikem Rende in zelje shinkuem trakove.

zelje dal v skledo solate, potresemo s soljo in sveže mletega črnega popra, rahlo trituriramo v rokah.

Nato zmešamo zelje in korenje in pesa.

Vsaj dodamo papriko, peteršilj in čebulo. Vse previdno premešamo v skledo solate. Solata posuto z vinskim kisom in vlijemo olivno olje. Še enkrat dobro premešamo.

smo premik končnega zelje solata v servirno posodo, in pred serviranjem, ga lahko damo v hladilnik. In ko je vroče pripravljen, lahko oddate in vitamin solata. On gre tudi pri vseh mesnih jedi.