Solata iz kuhanega pese in kislo zelje z jabolki in ingver - Kako narediti solato iz kislega zelja, korak za korakom receptov fotografije

Pri njihovih gospodinjstvih v jesensko-zimskem obdobju, sem ves čas poskušajo kuhati različne okusne sveže solate, bogate z vitamini. danes predlagala pikantno, dišeče in Okusen solato s kislim zeljem in rdeče pese z ingverjem in vložene jabolk, ki jih vsebuje v svoji sestavi le uporabne sadja in zelenjave. To ni le odličen dodatek za mesne in ribje jedi, ampak tudi odlična priložnost za dopolnitev telo v zimskem pomladi potrebnih vitaminov. Če želite izvedeti, kako kuhati enostavno in okusno solato iz kuhanega pese in zeljem, da je lepo, da vprašanje pred serviranjem, stopim opisano v receptu s fotografijami.

Solata Sestavine:

• pesa kuhana (vinegretnaya) - 300 ° C;
• jabolka prepojen - 100 g;
• zelje - 200 g;
• čebula - 50 ° C;
• ingver koren - 15 ° C;
• rastlinsko olje (ki so aromatski) - 50 ml;
• sladkor - 15 gramov.

Za pripravo solata, uporabljam kuhane ali pečene pese vinegretnuyu srednje velikosti.

Rastlinsko olje se lahko uporablja kot rafinirana in dišeča iz praženih semen. Kislo zelje in jabolka ne poskušajte izbrati perekisshie. Pri nakupu bolje izbrati tverdenkie jabolka. Ta jabolka bo lažje narežemo na rezine, ki ne sodijo narazen med mešanjem solato.

Priprava solatni zelja in pesa z ingver in vložene jabolka

In tako je naša priprava vitamina solato začenši z dejstvom, da je treba kuhane pesa za čiščenje in narežemo na tanke trakove.

Koren ingver olupljenih in to reši zelo majhne kocke.

Da bi bolje poudari zdrav in okusen ingver sok, zmlet lahko nekoliko sploščite s pomočjo žlico.

Vložena jabolka olupljene in odstranjeni v sredi sadja.

Potem, gladka jabolka narežemo na tanke rezine.

čebula rezano polkrožne in razstaviti po razrezu na segmente.

Narezana pesa, zelje, jabolka, čebulo in ingver Zložljiv zabojnik globoka, dodajanjem sladkorja, rastlinsko olje in rahlo premešamo.

Lahko dodamo malo soli po okusu, ampak ponavadi zaradi slanosti dodatno dosalivat solata ni potrebno. Tukaj je tisto, kar naš vitamin solata iz kuhanega pese takoj po mešanju sestavin.

Čudovito, izjemno okusna, okusna in bogata z vitamini solata zelje, pesa, vložena jabolka in ingverja lahko predloži tabelo v skupno skledo, in vsak izmed potrošnikov bo lahko dal pravo količino solate na krožniku.

Ampak jaz predlagam, da razmisli bolj zanimivo, odmerka enota možnost za solato. S takšno dobavo ravno vzeli veliko ploščo, določene v središču kuhanje obroča in ga napolnite s solato.

Pri polnjenju kulinarične obroči, vitamin solata, poskusite, da ne bo veliko žig, tako da ne poškoduje občutljive kislega zelja in kisle jabolka rezine.

Kuhanje obroč previdno odstraniti in pred hranjenjem okrasite solato pese. Včasih sem kot okras rezina kislega jabolka, koriander in arugula.

Preprosta in okusna solata iz kislega zelja in rdeče pese z ingverjem in vložene jabolk pripravljena! Jejte za zdravje in dopolnitev telo z vitamini.