Lean preprosta solata iz morskih alg - kako narediti solato iz morskih alg, korak za korakom receptov fotografije

To pusto in okusna solata iz morskih alg z korenček in jabolko bo užival ne le privrženci postom in zdrave hrane. Po morske alge v naši prehrani - to je dobra alternativa za morske ribe v sestavi mineralnih sestavin. Kelp vsebuje veliko joda, spodbuja črevesje in čisti krvne žile, in jabolko in korenček napolni telo z vitamini. Moj recept solata dobra zmogljivost in enostavnost uporabe za telo. Boste porabili minimalno časa za njegovo pripravo uporabo mojih receptov korake opremljene s fotografijami.

Za svetlo zelenjave solato potrebujemo:

• 250 g morskih alg;
• 1 srednje korenje;
• 1 velika jabolka;
• pol limoninega soka;
• 2 žlici. l. rastlinsko brez vonja olje.

Kako pripraviti solata alge s korenja in jabolk

Najprej prestregla jabolko v kosih, smo dosegli jedro in zbadanje na grobo Rende. Potem, stiskanje v skledo z jabolko pol limone. Ta trik bo pomagalo ohraniti svetlo barvo jabolčne kaše.

Nato v istih rub korenja.

Laminaria znebi odvečne tekočine. Da bi to naredili, smo ga zavrzite v sito.

mešanica kelp Visoka zmogljivost, nariban korenček in jabolko. Solata oblečen z olivnim ali sončničnim oljem.

zmešamo pripravljeno posodo in premik v skledo solate.

Naša zdrava in okusna solata pripravljena za pusto. Izkazalo se je, svetlobo in sočno. Ta sprememba bo solato s alg dobro vitamina dodatek za kosilo ali večerjo. Dober tek!