Lean je bila narejena z ječmenom in kumarice - kako kuhati brezmesne škripcih z ječmenom, korak za korakom receptov fotografije

V postu dni želijo diverzificirati svojo prehrano z vsemi vrstami zdravih jedi. Lean je bila narejena z ječmenom, kumare in topinamburja pogosto pojavila na ruskem mizi v starih časih. Enostaven recept za okusno vročo obrok zdaj, žal, malo pozabljena.

Danes, se spomnim svojega starega recepta. Da bi dobili okusno juho recept, morate upoštevati priporočila in se osredotočiti na ukrepe, sprejete fotografije. Okopavine laške repe vsebuje inulin in drugih hranil, da bi jed je veliko bolj zdravo. Ta način kuhanja rassolnik bodo pridružili svoj seznam živil za zdravo prehrano.

Kateri izdelki so potrebni:

• kumarice - 2 enoti.
• ječmen - 4 mize. žlice;
• Prečiščena voda - 2 l;
• krompir - 1 ps.
• čebula - 1 kos.
• korenje - 1 kos;.
• laške repe - 3-4 kom;.
• paradižnikov pire - 3 tabelo. žlice;
• sol;
• rastlinsko olje.

Kako pripraviti škripcih s pusto ječmen, kumare in topinamburja

Priprava zahteve je bila narejena z ječmen recept zahtevajo predhodno izpiranje ječmen in ga namočite v vodi za ure do 8. najbolj primeren način, da to storijo ponoči. Tako smo pospešili kuhanje žit in posledično pospeši proces kuhanja rassolnik je.

V dopoldanskem času enkrat pranje ječmena in ga širijo v vrelo vodo.

Približno pol ure v juho dodamo krompir. Do ječmen je kuhan krompir bo kuhamo zazharku rassolnik. Sesekljano čebulo in korenček pražimo, dokler lepo zlato rjave barve.

Korenine artičoke narežemo na tanke. Če sadje temeljito operemo čopič, nato odstranimo vrhnji sloj ni potreben.

Pošljite artičoke v zazharku druge zelenjave.

Za pripravo pusto rassolnik recept naj bi ga kumarice. Ne jemljite marinirana, so povsem iskazyat okus in aroma te juhe. Torej, vložene kumare narežemo na kocke, kot je na fotografiji.

Širimo kumare v ponev za zelenjavo in "mučil" zazharku nekaj časa. Nato dodamo paradižnikovo mezgo in zmanjšati plamen.

Zdaj, opozorila na ponev, kjer kuhanega ješprenj in krompir. Ko so te komponente v celoti kuhan, lahko širi naše zazharku.

To je samo še sol juho po okusu in kuhamo na majhnem ognju 15 minut.

Ne pozabite eno stvar: škripcih juha recept mora vključiti vse okuse rastlinskih sestavin, in biti voljen za 20-30 minut.

Prislonska škripcih s ječmen, kumare in topinamburja se dovaja vroča. V dneh, ki niso na tešče, priporočiti posodo, dodamo kislo smetano. Potresemo s peteršiljem in koper. Mislim, da je to moj preprost recept za zelenjavna juha bodo sprejeli in vegetarijance. Dober tek!