Čiščenje lanenih semen - kako pivo lanenih semen in jedo, recept s sliko

Vedno je lepo, da se počutijo lahka, zdrava in energična, ampak na predvečer praznikov in okrevanje postroynet željo je še posebej pereče. Zato, da bi zadovoljili prihajajoči Leto petelina danes niso oskubljene piščanca, in, kot minimum, Ognjeni ptič, tu in začeti pomlajevanje, zdravljenje in ustroyneniyu! Prav tako je koristno, da mnogi izmed nas, je ta metoda za hujšanje in izboljšanje zdravja po prazniki in pred prazniki.

Vsako okrevanje začne s čiščenjem telesa. Pusti vse farmakologija nabiral prah na policah lekarn, zavijemo na tradicionalnih naravnih zdravil - laneno seme.

Lanena semena - izdelek je izredno bogata z vsemi vrstami koristnih snovi: obstajajo tudi B vitamine in večkrat nenasičene maščobne kisline, vključno z posebej dragocene omega-3 in omega-6, in veliko več kot dober. Toda v tem primeru smo posebno dragocen je prisotnost lignanov - antioksidantov s protivnetno in antibakterijsko in tudi dve vrsti vlaken, ki so sposobne absorbirati in izločajo žolčne kisline, holesterol in različnih toksinov. Ampak, da bi lanenih semen v celoti igra na svojih zdravilnih lastnosti, je treba pripraviti - pivo, pari ali celo enkrat za vklop. Bomo zatrli in vpijejo - tako vse pripomoček shranjeni in se čim bolj očitno.

pivovarn laneno seme

Laneno seme je mogoče kupiti v lekarnah ali trgovinah (deli) zdrave prehrane. Če je telo preveč "steljo", nato odmerek več - 30 gramov (približno 6 čajne žličke), če so določene vrste čiščenja izvajati redno, potem bo dovolj, in 20 gramov.

Laneno seme zmeljemo v moko v mlinu in dobili laneno moko, ki se imenuje obrok.

Schroth vrinjeni v nekaterih posudinku in začeli počasi zlijemo hladno vodo (filtrirano ali kuhan) pa temeljito mešamo. Moramo, da dobite pasto brez grudic. Ko so vse kepe zdrobljen in teža je enakomerno gladko, volem več vode in ponovno premešamo. Get vodeno kašo, je moral zapustiti za vsaj pol ure.

V tem času se nabrekne tkiva, bo voda postala sluz konsistenca. Perilo enterosorbent pripravljen na akcijo.

Kot izvajati laneno seme

Spet temeljito zmešamo perilo žganci in jesti, lahko pijete vodo. Ne rečem, da je okusna in okusa - sploh ne, drog in zdravil. Bodite laneno seme za čiščenje najbolje zjutraj na prazen želodec, nato pa vsaj 40-45 minut, ničesar jesti ali piti.

Laneno kuhano torej ne le čistijo telo in črevesje toksinov, ampak tudi lažje občutek poslabšanj gastritis, kolitis, holecistitis in druge bolezni prebavil. Po 5-7 dneh rednega uživanja bo bistveno izboljša stanje kože, tudi po nekaj časa - za lase in nohte.

Čiščenje semena lanu se lahko še naprej za 3-4 tedne, nato pa na kak drug enterosorbent (oves, riž in tako naprej. N.). Toda v vmesnem obdobju med tečajev lanenih semen se lahko jedo celi ali zmleti obliki, kot koristen dodatek v peciva, juhe in porridges.