Ajde z kefir brez kuhanja, je recept za zdravje ali dieto za hujšanje in čiščenje, ki dela čudeže s fotografijami

Surovo ajde z jogurtom zjutraj na tešče - res je neverjetno recept za zdravje, ki dela čudeže in je zelo uporaben za čiščenje vaše celotno telo, kar je zelo pomembno za hujšanje, za trebušne slinavke, jeter in drugih vitalnih organov naše. Samo se ne odvrne z besedo "surovo". Kot rezultat, ajde se zelo "kuhan" in okusna. Še bolj okusna kot kuhano tradicionalno, na vodi.

Izkoristite tak zajtrk brez kuhanje se boste počutili zelo kmalu, tako da, če ješ zajtrk vsako jutro, no, vsaj nekaj tednov. Toda niti enega posta dan v tednu in jedel ajde z kefir na prazen želodec bo koristil svoje telo in trebušno slinavko, jetra in celotno telo, vas bo zelo hvaležen. Po čiščenju vaše telo dobi ogromno.

In tako, kako kuhati ajdovo prehrane in zdravja, ki dela čudeže. Več kot preprost postopek kuhanja le težko zamisliti.

Po eni osebi, ki jo je treba vzeti 2 žlici surove grobi in 200 g kefirja ali jogurta.

Ajde čist, sprali pod tekočo vodo in dajejo odteče.

Vrinjeni v skledo z visokimi straneh, zelo primeren za ta namen sklede ali majhno skledo solate, pour 200 gramov jogurta ali jogurt, pokrijemo s pokrovom ali ploščo in iti spat.

Zjutraj, vaš surova ajdova na jogurt, kuhano po receptu, ki dela čudeže za hujšanje in razstrupljanje telesa - je pripravljena.

Lahko jesti kar tako, če strogo dieto. Jed je okusna in sama po sebi. Toda, če želite, lahko dodamo začimbe: kopra, kurkuma in koromač. In lahko jeste oreški, rozine, banane, jabolka in med.

Jejte ajde zdravje kefir utorm in je vedno lepo, veselo in vitek!