Oatmeal juha - kako kuhati kaša za zajtrk, korak za korakom receptov fotografije

Zajtrk - eden najpomembnejših obrokov dneva, zato ga ne smemo pozabiti. Kaj kuhati za zajtrk? Seveda, kaša z piščančjo juho! Prednosti ovsenih kosmičev lahko dolg pogovor, vendar je bolje, da na lastnih izkušenj prepričan o pozitivnem vplivu zdravega zajtrka na telesu. O tem, kako kuhane ovsene juhe bom povedal, v tem receptu, korak za korakom, da bi fotografijo.

Kako kuhati kašo za zajtrk

Pripravite potrebno nabor sestavin. Olupimo čebulo in korenček. Ukrep želeno količino ovseni kosmiči. Sperite piščanca pod vodo četrtino.

ga narežemo na majhne koščke, dal v lonec in napolnite čisto hladno vodo. Postavite na štedilnik, ko začne voda vreti, ne pozabite, da odstranite peno. Glede na to, kako dobro jo odstranite peno nastalo bo odvisno od barve, jasno juho in okus. Dodamo lovorov list, piment in črni poper, in pustite, da kuhamo na majhnem ognju 30 minut. Dodajte grobo sesekljano zelenjavo in kuhamo še 15-20 minut. Na koncu dodamo sol po okusu.

Strain pripravljen brozge skozi sito. Kuhana zelenjava lahko vrže ven, in dodamo meso dele v kašo, ali uporabiti za druge recepte, ki zahtevajo kuhano piščanca.

Odmerimo potrebno količino brozge po stopnji 1 do 2 steklene kosmičev tekočina stekla. Skuhamo kašo 5-10 minut, odvisno od sorte žit.

služijo ovsene potrebujejo vroče. Na vrhu kašo ovsa se lahko dopolni s sesekljanim peteršiljem in naribanim sirom.

Da bi imel dovolj časa zjutraj, kuhati okusno ovsene juho, kuhamo vnaprej in v hladilniku. Nato lahko okusen zajtrk je treba storiti zelo hitro. Ta recept je najbolj primerna za ljudi, ki ne morejo jesti mlečno kašo zaradi laktozno intoleranco.