Postnem prehranskih zarebrnice valjani oves

3 recepti okusnih brezmesnih mesne

Vintage recepti iz kuhar Daniel

Moskva samostan Oleg Olhova. Tudi če ne ravna v skladu z delovno mesto, zakaj ne kuhamo teh prehranskih zarebrnice za večerjo?

Preberi več

Zdravilne lastnosti ovsa so bili zelo cenjeni v antičnih časih, v času zdravnika Dioscorides. Potem decoctions to žito uporablja za zdravljenje razjed, gastritis, kolitis in številne druge bolezni.

Dnevno uživanje ovsenih kosmičev vodi do opaznega izboljšanja zdravja. Na primer, mnogi, ki redno (vsako jutro), jesti ovsena kaša, je poudaril, da se znebi nelagoden občutek v želodcu.

Če vam ni všeč, da nered v svoji tradicionalni obliki, ampak želijo, da skrbijo za svoje zdravje, lahko kuhamo brezmesne burgerje, izdelane iz valjanega ovsa prehrane.

Recept pusto Dietetični zarebrnice od Hercules

Sestavine:

1 žlica. ovsena kaša

2 žlici. voda

1 krompir

2-3 čebula

5 strokov česna

soli, zelišča in začimbe - po okusu

Kako kuhati brezmesne burgerje, narejene iz ovsena kaša prehrane:

1. Najprej pripravimo kašo. Če želite to narediti, morate pour vrelo vodo in pustimo, kosmičev, da nabrekne 40 minut.
2. Ko zaparivat ovsene očistimo krompir, čebula, česen in narežemo na kocke.
3. Twist zelenjavo v mlinom za meso. Nato jih dodajte do končnega Hercules. Podsolite maso in dodamo začimbe in zelišča. In jih lahko uporabite samo sveže zelene šope, ampak tudi posušene obdelovanec.
4. Vse dobro premešamo.
5. Začni cvrtje, širjenje zrezki žlico v ponev. Fry zrezki morali na obeh straneh do zlato rjave barve. Postrezite to jed stoji z rastlinsko solato.

Kot varianto, je možno dopolniti receptov asketske vitke zarebrnice in jajca juho.

Recept zarebrnice od Hercules brozge

Sestavine:

2 žlici. ovsena kaša

1 žlica. koli juha

1 jajce

1 korenček

1 čebula

sol in začimbe - po okusu

Rastlinsko olje - za cvrtje mesne kroglice

Kako kuhati zarebrnice ovsenih kosmičev juho:

1. segrejemo brozge in prelijemo ovsene. To zmes izloči v smeri otekline kosmičev.
2. Rešetke korenje na grobo Rende, fino sesekljajte čebulo. jih prepražimo na srednje močnem ognju, dokler zlato.
3. V ovsene čaka cvrtje jajce. Podsolite in poper.
4. Potem imajo dobre zgnetemo in obrazec pleskavice. Če želite, da bi postali močnejši, malo povaljamo v drobtine.
5. Fry pleskavice na majhni količini rastlinskega olja.

Možno je, da brezmesne pleskavice z gobami.

Recept pustega pleskavice GLIVE

Sestavine:

400 ml glivični brozge

250 g ovsenih kosmičev

150 g Champignon

1 čebula

Rastlinsko olje - za cvrtje mesne kroglice

5 g univerzalno začimbo

5 g kurkume

Kako kuhati brezmesne burgerje z gobami:

​​

1. kuhamo gobe zmehča. Voda ne mešajo - to juho, da pour kašo za otekanje. Pustite ovsene 30 minut.
2. V tem času, sesekljajte čebulo in gobe, podsolite in dodamo začimbe. Vse dobro premešamo. Dodam ovseno kašo in še enkrat premešamo, dokler gladko.
3. prepražimo na vroči ponvi z majhno količino olja.