Delicious solata iz surove pese in zelenjavo - kako pripraviti solato iz surove zelenjave, korak za korakom receptov fotografije

V sredi zime, človeško telo začne pretiravati pomanjkanja vitaminov. Radi bi nekaj naravnost iz kositra. Na primer, sočna solata iz surove pese, jabolka in korenje. Glede na dejstvo, da je v zimskem času je cena poletne zelenjave, milo rečeno, "ugriz", in njihov okus je slaba. Zato sem pogosto kuhati preprosto in okusno solato iz surove zelenjave in sadja, ki so na voljo in dobro pridržani v jesensko-zimskem obdobju - pesa, korenje in jabolka. Glede na dejstvo, da pripravi jed iz surovih živil, ki jih obdrži več vitaminov in vlaknin v svoji surovi obliki je odlično vpliva na prebavni sistem. Poskusite in mi kuhati okusno solato iz surove pese, korenja in jabolk na preprost recept s korak za korakom fotografij.

Potrebujemo:

• sladka pesa bolshaya- 1 kos.
• korenje-1 kos.
• jabolko kislo-sladko-1 kos.
• 1 žlica limoninega juice-. l. (Približno);
• sončnično olje (Shranjujte) - 2-3 žlice. l.
• sol, sladkor okus.

Priprava solata iz surove pese, jabolka in korenje

Pripravljene jedi začne z dejstvom, da so vsi izdelki čiste, operemo in zbadanje na grobo Rende.

Zložljiv skledo solate in premešamo.

Solimo po okusu. Sladkor se doda v primeru pese in jabolko malo sladkosti. Nato dodamo malo limoninega soka. Možno je, da bo treba malo manj. Osredotočite se na vaš okus. Solata oblečen z rastlinskim oljem. Daj pivo za 15 minut, naj pusti sok. Vse naše čudovito solata iz surove zelenjave pripravljen.

solata iz surove pese, korenja in jabolk je super za lahek prigrizek in prav tako odlično dopolnjujejo mesne jedi. Pripravite to solato, in morda bo trajalo mesto med vaših najljubših receptov.