Solata iz pese in čebule

Predstavljamo vašo pozornost podroben recept za najbolj običajno in preprosto pripravite solato iz pese, čebule in raketnih listov. Z uporabo solata pese je svetlo in okusno, pa lahko govorimo v nedogled o lastnostih, ki so prisotni v to jed ...

Izjemno okusna in zelo preprosta solata uporabnih proizvodov, lahko sestavek, ki se prilagodi po presoji in okusu.

pese solata in čebula pušča rukola recept s fotografijo

Za pripravo solate pesa prva stvar, ki jo potrebujete za temeljito oprati pesa v vodo in pustimo vreti 40-50 minut. Pri kuhanju ne očistite pesa in rezati repe.

To je samo po vretju nasveti odrezani, narežemo na obroče in očisti. Če velikih pesa, lahko razdelimo na pol ali zmanjšati samovoljno, na primer, v slamo, ne pa majhen.

Nadalje mora biti bela čebula, je manj grenak. Čisto, operemo in narežemo na ne preveč tanke obroče.

Naslednji korak bo priprava polnjenja: V globoki manjši posodi potresemo sol, poper dišeče, vse prelijemo s kis in raztopimo v njem. Nato vlijemo olivno olje in premešamo.

Sekanje peteršilj in rukolo pusti zmerno plitev. Zberi vse sesekljane sestavine v skledo solate z vlijemo pripravljeno omako.

temeljito premešamo solato, dodamo raketne liste in služijo.

Poleg kuhanje, pesa in se široko uporablja v medicini. Med številnimi dragocenimi mineralnih in zdravilnih lastnosti, pesa obdarjen z anti-aging elementov, ki so pomembni za zdrave kosti, kože in arterij. Tudi, rdeča pesa je uporabna v izgubo moči in izčrpanosti.