Juha Oslič - recept

Original kuhanje fileje osliča

Heck - nizko kalorično ribje jedi, ki

varno se imenuje uporabno in prehransko. Obstaja veliko receptov te okusne ribe.

Preberi več

Heck - resnično odkritje za ljubitelje ribjih jedi: je poceni, prodajajo v številnih trgovinah, je bogato z različnimi hranilnimi snovmi. Na primer ribe vsebuje vitamine A, E, B skupina, jod, železo, kalcij, fluor, magnezij in tako naprej. E. Mol Redno uživanje izboljša presnovo, in normalizira nivo glukoze v krvi.

Ribja juha z rižem Oslič

Sestavine:

350 gramov gomoljev krompirja

50 gramov riža basmati

50 g čebule

Lovor kosov 1-2

2 sveža zelena čebula steblo

380 g osliča

mlet črni poper -z

1/4 svežega peteršilja

50 g korenja

1, 6 litrov vode

sol - po okusu

V osliča kuhalno juha z rižem:

1. Krompir čist, izpiranje in narežemo na kocke. Postavite ga v ponev in prelijemo z mrzlo vodo. Postavite lonec na štedilnik in vklopite visoko vročino.
2. Ko voda zavre, jo zmanjša na minimalno vrednost. Medtem ko se krompir kuha, olupimo korenje in čebulo. Korenček zbadanje na fin Rende in čebulo narežemo na majhne kocke.
3. Pralni predhodno odmrznjen ribe (če je zamrznjen) in narežemo na koščke njene povprečne debeline. Ne pozabite odstraniti drobovje in glava osliča glede na razpoložljivost.
4. Ko je krompir pripravljen pol, dal v ponev naribanega korenja in čebule. Dodamo vnaprej izperemo riž in sol.
5. Zmešamo spet prinašajo vodo, da zavre in zmanjšati toploto. Nato dodamo na kose rib. Ko juha zavre vraga nad visoko vročino, se zmanjšajo na minimum.
6. skuhamo do kuhana riba. Medtem, operemo in narežemo na zelenicah. Ko je oslič pripravljen, se prepričajte, da sta riž in krompir tudi v celoti pripravljena.
7. juha poper, dodamo lovorov list in sesekljan zelišča. Zmešamo in po eni minuti, odstranite posodo z ognja.

juha Vraga

Sestavine:

1 oslič (zamrznjeni)

2-2, 5 litrov vode

1 čebula majhna

1 srednje veliko korenje

5-srednje velikosti gomolji krompirja

lovorov list, sol, zelenice - za okus

piment / grah - na zahtevo

Kako kuhati juho z Heck:

1. Pranje in čiščenje krompir in korenje. Gomolji so narežemo na kocke in korenje - z zvezdicami ali krogov. Dal zelenjave v vrelo vodo, nato pa kuhamo približno 10 minut.
2. Rib tudi izpiranje in nato razreže na kose debeline 2 do 3 cm. Dal v ponev pripravljena riba, prečiščen celotno čebulo, sol in kuhamo približno 7-10 minut, dokler pekel ne bo pripravljen.
3. Nato dodamo nekaj kosov listja. Če želite, lahko dajo tudi v juhi nekaj grah črni ali piment.
4. Dodamo drobno sesekljane svežih zelišč. Zaradi tega vaš prvi obrok od rib bo še okusnejša. Naj ga kuhamo približno 5 minut na majhnem ognju - in lahko izklopite.
5. Vaš okusno juho oslič pripravljen.