Kuhanje vitamin solata iz zelene - video recepti doma

• Prva
• Hrana
• Cook vitamin solata zelena

Zelena - nepogrešljiv atribut dokaj veliko število vitaminov in prehranskih jedi, vključno s solate. In sorte izdelka - stanja, s pecljem, dolga in koren - so velike možnosti za domišljijo še neizkušen in novice kuharja.

Enostavno recepti solata in zelena

solata zelena in krompirja

Shutterstock

Ni res prehrana, vendar kljub temu zelo vitamini in koristno.

Treba je:

3-4 majhnih krompir;

Vitamin bogate jedi: solato iz korena zelene

Zelenjavne solate, ena od sestavin, ki

To je zelena, nepogrešljiv vir vitaminov. To koren zelenjave je še posebej dragocena zato, ker vse svoje koristne lastnosti, da lahko shranite do pomladi. Solate z korena zelene bo odlična preprečevanje Beriberi in dekoracijo meniju.

Preberi več

1 kos žarnice;

100-150 ml rastlinskega brozge;

4-5 Art. žlici jabolčnega kisa;

200-300 gr petiolar zelena;

200-250 gr file piščančjih prsi;

1-2 žlici. žlice rastlinskega olja;

1 šopek zelene solate;

1 žlica. žlico olupljenega pinjole;

2 žlički omako pesto .;

sol in poper - po okusu.

Priprava:

1. vremo krompirja in čist, po katerem rezine čebula zelenjavo narežemo in ga prenesemo v globoki ponvi.
2. Dodaj juhe, kis in prinašajo vsebino, da zavre.
3. Zelena narežemo na zelo tanke trakove in enostavno piščančjih mladic obojestransko v rastlinskem olju, nato narežemo na majhne koščke.
4. Daj vse sestavine v skledo solate, začinite s soljo in poprom, dodamo pinjole, zeleno solato in pesto.

solata Walldorf

Shutterstock

Treba je:

200-250 g zelene zelene;

jabolka para;

100-150 g brez lupine orehov;

par žlice goriva (majoneze, z nizko vsebnostjo maščob jogurt ali druge omake);

2-3 žlici. l. krema;

1 žlica. l. limonin sok in sol po svojem okusu.

1. Surovi zelene narežemo na tanke trakove, in jabolka lupine in narežemo na kocke.
2. Nato zmeljemo orehe in sodelujejo kuhanja omako. Za to, majonezo ali jogurt storiti, dodamo limonin sok, sol in smetano jih previdno premešamo.
3. Združite vse sestavine in sezono s svojo omako. Pred serviranjem naj pivo za solato v hladilnik za 30-40 minut.

Tradicionalna nemščina solata in zelena

Shutterstock

Treba je:

par velikih stebla zelene;

6-8 mali mladi krompir (rdeče sorte zelenjave, ki se uporabljajo v Nemčiji);

par rezine slanine;

pol žarnica;

2 žlici. žlice vinskega kisa;

2 žlički zdrobljeni majarona .; 0, 5 skodelice govejo juho;

0, 5 čajne žličke gorčice v prahu .;

sol in poper - po okusu.

Priprava:

​​

1. Lupina krompir in kuhamo v celoti v malo slani vodi, nato ohladimo in narežemo na četrtine.
2. ponev mladic nekoliko hrustljavo slanino dokler stanju (običajno 6-7 minut), nakar se je dobro osušimo na papirnate brisače zaradi odvečne maščobe v tej posodi popolnoma neuporabna.
3. Nato v isti pan mladic rahlo lok in zelena (dobesedno 3-4 minut), dodamo kis zelenjavi, majarona, sol, poper in gorčica v prahu.
4. Dodajanje isto kuhinjske krompir, slanine in juhe, pri kateri sestavine vreti 3-5 minut.
5. Končni izdelki skupaj z jutranje v velikem krožnik in okrasimo z vejic svežih zelišč.
6. Takšna solata na videz povsem preprostih in znanih sestavin, bo po videzu in okusu nenavadno, saj je nenavadno postopek priprave izdelkov nasičena okuse in jim mehkobo.

Vsa zelena, potem na ploskvi: