10 najboljših zajtrkov za šolarje - video recepti doma

1 skuta pudinga "presenečenja iz Mom" ​​

200 g smetane, 1 jajce, 50 ml smetane, 2 žlici. l. sladkorja, 2 žlici. l. zdroba, 10 g masla, več vse jagode

Rumenjak s sladkorjem, sir namažejo skozi sito, beljakovin whisk. V rumenjake dodamo zdrob in skuto, premešamo. Vnesite pretepli jajčni beljak in nežno premešamo. Oblika mast z maslom, skuto premik teže sir, notri dal jagode na vrhu kos masla. Pečemo v ogreti pečici 25-30 minut.

2. sendvič "ribiška ulov"

2 rezini belega kruha, 1 žlica. l. sveži sir, kuhana Fileje lososa, 2-3 vejice peteršilja, olive ali olivnem 2

sirni namaz smetana na kruhu, top z filejev v obliki ribe. Olive narežemo na pol obroči, dal lestvice in oči. Listov peteršilja, da plavuti.

3. Riž Charlotte "Dosežki"

100 g riža, 2 jabolka, 1 jajce, 2 žlici. l. sladkor, 20 g masla, rastlinsko olje

Skuhamo riž, dokler kuhani, sperite in ohladimo. Jajčni razdeljena na rumenjaka in belo. Na sliki dodamo rumenjak, sladkor in pol masla. Beljakovine stepeno v peno in skrbno uvedemo v zmes riža. Jabolka narežemo na rezine. Pecilni oljen določajo pol riž zmesi plast in preostali jabolko Fig. Rosenje s stopljenim maslom. Pečemo v dobro segreto pečico za 20-25 minut.

4. Kremni kaša "Fizkult hi!«

1 žlica. mleko, 50 ml smetane, 3 žlice. l. ovseni kosmiči, 2 h. L. sladkor, pol jabolka, hruške, breskve in banane, 4 orehi

Zavre ovsena kaša, ohladimo, dodamo sesekljano sadje in sesekljane orehe.

5. Čokolada mana "Študija pet",

250 ml jogurta, 1 žlica. zdroba, 50 g stopljenega masla, 2-3 žlice. l. sladkor, 0, 5 ur. l. soda, 2 žlici. l. Kakav, pest koli rdeče jagode, meta

V jogurt dodati bikarbono in mešamo. Vnesite stopljeno maslo, sladkor, kakav in zdroba, dobro premešamo in pustimo stati 30 minut. Oblika masti ter premik teže pečene 25-30 minut pri 180 ^o S. Mannik hladnem, dana na vrhu jagode številko "5" in dekoriranje zmečkan.

6. Cheesecakes "šolski zvonec"

100 g skute, 3-4 ur. L. moke, 2 žlici. l. oves, 2 h. L. maslo, 1 jajce, plesni v obliki zvona - po izbiri, oljem - za cvrtje

Skuta skozi sito, dodamo jajce, ovseni kosmiči, moko in dobro premešamo. Zberemo maso v figo in zvitek z valjarjem v sloju debeline 1 cm. Kalupi reši zvonova (če ni oblika, da se tvorijo peleti roke), ocvrti v olju ali paro. Postrezite z medom ali sladko jagodni omaki.

7 koruza žitni z banana kolona "združeni",

0, 5, Art. koruzni zdrob, 1 žlica. mleka, 10 g masla, 1 banana, 5-6 orehov, 30 g rjavega sladkorja, mleti cimet in sol - za okus

Koruzni zdrob, da zavre, vlijemo mleko, zavremo, odstranite z ognja in dodamo maslo. Za premaz Segrejte ponev, dal malo masla, potresemo s cimetom sladkor in mešamo, dokler se sladkor ne raztopi. Sirup je dal banana rezine in prepražimo na obeh straneh. Dodajte sesekljane orehe, premešamo in odstranite z ognja. Dal v skledo koruzno kašo, top za okraševanje banan prehiteli.

8 Ovseni palačinke "Berry-Malinka"

200 ml mleka 1 jajce, 120 g ovsene moke, 1 žlica. l. sladkor, 1 uro. l. razgrajevalo, ščepec soli, sveže ali zamrznjene maline (ali katere koli druge jagode), med,

Beat jajca s soljo in sladkorjem, prelijemo z mlekom, dodamo presejano moko in pecilni prašek, premešamo Mešalnikih dokler gladko. Pečemo palačinke. Palačinka dal na jagode, dodamo nekaj kapljic medu, roll.

9 solatna "elegantne loki",

80-100 g testenine "loki" 5-6 brokoli socvetja, četrtina paprika, 1 žlica. l. zamrznjeni grah, 100 g kuhanega govejega ali stegna, 2-3 češnje, ščipanje nariban sir Testenine vrenja in speremo pod mrzlo vodo. Brokoli in grah vreti nekaj, kul. Poper in šunko narežemo na majhne kocke, dodamo testenine, brokoli, grah in premešamo. Postavite solato na krožnik, potresemo z naribanim sirom in okrasimo z rezinami češnje.

10. kodiran purana "Kot babica",

2 jajci, 150 g kuhanega puranjega češnje 2-3, 50 g stročjega fižola, soli in zelišč. - Okusiti, 1 TSP. rastlinsko olje

V majhni globoko prepražimo ponev vlijemo olje, dal sesekljan puranji file, stročji fižol in rahlo prepražimo. Dodamo sesekljan paradižnik, jajca, sol, pokrijemo in kuhamo na majhnem ognju, dokler razpis. Odstranite z ognja in potresemo s sesekljanim zelišči.

Čestitke vsem učencem in njihovim staršem, ki imajo počitnice na 1. septembra! Svetle nove izkušnje, otroških nasmehov in iskreno samo odlične ocene!