Zelenjavna enolončnica z jajčevci in bučkami v pečici - kako kuhati dušene jajčevcev in bučke, s korak za korakom receptov fotografije

Pomlad in poletje - to je čas, da se kuhati okusno zelenjavo jed, ki ga mnogi imenujejo za obaro, ampak v moji kuharski knjigi, se evidentira kot celico. Zato vam ponujamo recept s pripravo fotografij za okusne zelenjave obara z jajčevci in bučke. Kombinacija različnih zelenjave ustvarja edinstven okus, ki ga je mogoče spremeniti s povečevanjem ali zmanjševanjem razmerja sestave in njegovih sestavin. Bom pripravila jed v pečici, in ukrepe, sprejete fotografije, vam bo pomagal, vse ponoviti, ko me je hitro in natančno.

Pripravimo sestavine za rastlinsko celico

Naj nam najprej jajčevca. Imel sem 5 majhne koščke. Spere z vodo iz pipe in njimi, ne da bi odstranili kožo, narežemo plošč z debelino 1, 5 centimetrov. Kosi morajo biti velikodušno pour sol in pustimo stati 30 minut. V tem času se zelenjava zagon temno sok. Skupaj z vsemi sok iz nje grenkobo jajčevcev.

Po dekantiranju soli, melancane s hladno vodo in narežemo na kocke.

Bučke (400 gramov) čiste težke kože, odstrani semena in arbitrarno narežemo na kocke.

Ena srednje korenje olupljene in narežemo četrt debeline 0, 5 cm.

Velik sladka paprika, bom oproščena semena in narežemo na majhne koščke.

Polovica Pare velik žarnico z nožem.

2 majhni paradižnik ali 1 velika narezane rezine.

3 česna davim nož in zmeljemo.

Priprava celic jajčevcev in squash pečico

Na veliki ponvi, vlijemo 4 žlice žlice rastlinskega olja. Fry vsa zelenjava bodo narazen.

Najprej prepražimo korenje dokler svetlobe porjavitev.

Nato na jajčevca zavojih. Morajo prepražimo do polovice.

Po bučk polaganju ponev jajčevcev, in tudi mladic do polovice.

prepražimo čebulo, dokler prosojno barvo.

naslednji na vrsti paprike.

V zadnjem ladja za pomikanje paradižnik in česen. Morajo biti le rahlo toplo, tako da je česen zablagouhal.

čaka vso zelenjavo v eni sami posodi.

Dodamo sol in mešamo.

Sem pekač v pečico za 40 minut.

Končni Rastlinsko prepražimo z jajčevci in squash razpadejo na ploščah in služijo.

Lep, dišeče in zelo okusna zelenjavna enolončnica sorta v svojo prehrano. Poskusi, da se pripravijo na ta recept s fotografijo in vam ne bo razočaran z rezultatom.