Zelenjavna enolončnica z bučkami, zelje in krompir v multivarka - kako kuhati zelenjavno enolončnico - recept korak za korakom, s fotografijami

Prišel sezono sveže zelenjave, kar pomeni, da lahko kuhamo okusne in zdrave zelenjave jed - obara. Predlagam uporabo te korak za korakom recept za kuhanje z menoj v multivarka tega enostavno zelenjavni krožnik novih krompir, čebulo in zelje. Malo mladi česen doda ob praženje zelenjave, enolončnice daje lepo okus in sojino omako naredi okus jed bolj intenzivno.

Sestavine:

• krompirja - 2 kg;

• zelje - 700 g;

• bučke - 750 g;

• sončnično olje - 30 ml;

• korenje - 100 g;

• mladi česen - 3 male glave (s stebli) ali 3 srednje stroki;

• sojine omake - 50 ml;

• paradižnikov pire - 30 g;

• Majoneza - 40 g;

• Voda - 200 ml.

Kot zelenjavni juhi, pripravljene v multivarka

Prva stvar je, jasno, mladi krompir z nožem olupljen in narežemo na majhne kocke.

Če uporabljate mlade bučke, potem lupina ni treba čistiti za kuhanje enolončnice. Bučke samo moj previdno, odrezani kocke konico in shinkuem v velikosti kot pred rezanega krompirja.

Če mlado korenje, v moji verziji, lahko ne čisto, ampak preprosto za temeljito sperite kožo. Potem, korenje prerežite na pol (skupaj) in shinkuem polkroga.

glava zelja za pranje in narežemo zelje v manjših kvadratov (lahko diamanti), kot je na fotografiji.

Mladi česen, če ne gre za zgornji coarseness kožo lahko sesekljan, brez piling, skupaj z zeleno stebla. Če imate zobe, si ne fino shinkuem.

Po vseh zelenjave za naše obara pripravljeni v Multivarki skledo, prelijemo rastlinsko olje in rahlo jo prepražimo v korenju "cvrtje" način.

Po korenje začne pordečitve, dodamo na skodelico bučkami in nadaljujemo cvrtje ne smemo pozabiti občasno mešanje zelenjave silikonsko lopatico.

Nato dodamo česen zelenjavo in pražimo še pet minut, mešamo zelenjavo.

Poleg tega se moramo pripraviti, da zapolni obara. V globoki posodi zlijemo sojino omako, majonezo, dodamo paradižnikovo mezgo.

Zmešamo sestavine do homogenosti in tanek tok, še mešanju, pour vrele vode ohladimo.

V skledo Multivarki krompir in zelje, premešamo in vlijemo nadev na vrhu zelenjave.

Omogoči način "gašenje" z nastavitvijo časa za trideset minut. V tem času imajo zelenjava časa za pripravo, vendar ne zavre mehka.

zelenjave obara z bučkami in druge zelenjave dobili mlado z okusno omako, bogastvu in tekne.

To je še vedno, da je premik v razkosanih plošče in služijo.