Sveže zelenjave solata s sezamom - kako bi solato s sezamovimi semeni in zelenjave, s korak za korakom receptov fotografije

najbolj uporabne kulinarične izdelki so zbrani v solati. Jed je prisotna korenje, sveže kumare, jabolka, sladko papriko. Te sestavine so popolnoma meša s sezamom in čebulo. Oblečena s solato oljčnega olja. Korak za korakom receptu krasijo fotografije vam omogočajo, da hitro in preprosto pripravite zelenjavno solato s sezamovimi semeni in kumare doma.

sestavine:

• Majhne korenje - 1 kos.
• kumare medij - 1 ps.
• poper koli barva - 1 kos.
• jabolka koli sorte - 1 kos.
• žarnica čebula - 1 PC;.
• Bela sezamovo - 1 žlica;
• Olivno olje - 25 ml;
• G - po presoji.

Priprava solate sezamovo, kumare, korenje, jabolko

Priprava te uporabno preproste jedi iz surove zelenjave nov začetek z dejstvom, da je pranje dišeče sveže kumare pod vodo. Brisanje. Na površini rezalni kumare kocke zmeljemo. Kumare narezane ladjo v primerno posodo.

Prvi rezine korenje. Po čiščenju sadja, ga zmeljemo na trakove. To gradivo je dovoljeno uporabljati za udobje Rende za korejski korenje.

Vse jabolčne rezine rezine. Kosi jabolka razširila v isti posodi.

očistili iz semen paprike razrezani na tanke trakove vitamin solate.

Treba je še zmeljemo žarnico. To narežemo na tanke polobroči.

vržemo za sekljanje zelenjave in izdelkov soli oblečena z olivnim oljem.

premešamo.

Kadar sveže zelenjave solata Potresemo bela sezamovo seme.

In takoj postrežemo na mizo!

Danes lahko tako preprosto vitamin solata s sezamom in kumare biti pripravljeni, ne samo poleti, ampak tudi v katerem koli drugem obdobju leta.

Vse prijeten prigrizek!