Solata z umešana jajca in klobase in kislo smetano - Kako pripraviti solato z omleto, korak za korakom receptov fotografije

Okusna solata z omleto in sveže zelenjave, začinjene s kislo smetano - popoln zajtrk za ljudi, ki skrbijo za svoje zdravje. Konec koncev, jed kuhana v tej preprosti recept, se je izkazalo, fantastično okusen, ponudbe in hranljiva. Poleg tega, je potrebno najmanj časa za pripravo, kar je zelo pomembno v trenutni divji ritem življenja. Koraki so namenjeni foto-recept vam bo pomagal, da hitro kuhati uporaben in enostaven obrok doma.

Potrebne sestavine:

• Kokošja jajca - 2 enoti;.
• majoneza (ali mleko) - 100 ° C;
• sončnično olje brez vonja - 1 žlica. l.
• doktorska klobasa - 200 g;
• paprika - 1 kos.
• velika paradižnika - 1 ps;.
• kumare - 1 kos;.
• nesladkani jogurt ali kislo smetano - 200 g;
• Zelena, poper, začimbe po želji.

Kako pripraviti solata s omleta, klobase, kumare, paprike in paradižnika

Najprej se začne kuhati jed, morate prepražimo omleto. Če želite to narediti, povežite skledo globoke jajca, majonezo, poper in začimbe. Mimogrede, lahko zamenjate majonezo z mlekom, vendar v tem primeru ne pozabite dodati mešanico soli v Kajgana. To je bilo več zraka, ki jih lahko dodate v mešanico jajc ščepec pecilnega praška.

Temeljito stepemo jajca z majonezo Mešalnikih ali električnim mešalnikom.

nalijemo maso jajc v segreto ponev. Prej, rahlo ga namažite z rastlinskim oljem. Cook omleto traja približno 5 minut na minimum in toplote s pokrovom zaprta. Jed se ne predati. Ko je jed porjavi, ga odstranite nežno z lopatico iz ponve.

Čeprav je omlete ohladimo, narežemo na lične kocke doktorska klobase.

Čisto zdrobijo kumare in paradižnik.

Pepper Wash, odstranimo jedra. Prečiščena poper narežemo na trakove. Oster nož sesekljamo zelenice.

Ohlajeno sesulo omlete kocke in ga zmešamo z drugimi sestavinami.

Tuck solata lahko nesladkani jogurt ali kislo smetano. Končni jed okrasite kopra ali druga sveža zelišča.

Zato je najbolje, da izpolnite solato pred serviranjem. Sicer pa bodite pripravljeni na to, da je zelenjava zagon sok. Jed kuhana v tej preprosti recept gre tudi s kuhanim ali pečen krompir in ocvrtega ali pečenega mesa.