Kako pripraviti pijačo iz zelenih kavnih zrn - video recepti doma

Kava, valček in opera

En dan v neznanem mestu z Vlad Vasyuhin:

Dunaj.

Vlad Vasyuhin

Preberi več

V zadnjem času, je zelena kava postala zelo priljubljena zaradi svoje sposobnosti, da pospeši metabolizem in zmanjša težo. Ampak po tem, da ima veliko več hranilnih snovi. Vsebuje antioksidante, vitamine, strojenje sredstva, klorogenske kisline in linolne kisline, tokoferole, stearins in vosek.

Stalna uporaba pijačo zrn zelene kave pospeši metabolizem, izboljša delovanje možganov živčnega sistema. In tudi odpravlja glavobol, zmanjšuje tveganje za nastanek rakavih celic, preprečuje staranje kože, spodbuja pretok žolča in limfni obtok, ima tonik lastnosti.

Za pijačo je največja količina hranilnih snovi prepražimo zrna pred kuhanje ni potrebno. Postopek priprave zelenih kavnih zrn je bistveno drugačen od normalnega. In največji izziv je njegova pravilna brušenje.

Shutterstock

Zelena kava grind je veliko težje, t. Da. Surova zrna je gostejša ocvrti. S tem izzivom soočiti ne vsak električni kavni mlinček, zato je najbolje, da uporabite ročno mlin. Grobosti mletja je odvisno od osebne preference. Na vsebnost hranil in okusa nima nobenega učinka.

Zmeljemo zrna boljšo pripravo pred vsako pijačo. Mlete kave hitro izgubi svojo aromo in okus. Če imate še vedno shraniti zmletega izdelek, je treba storiti v hladilniku v dobro zaprti posodi. Zavrite zelena kava lahko na kakršen koli primeren način: v kavni avtomat, kavni avtomat ali Turk. Vendar pa je najbolj prednosten način je Turk. V Turk vlije 1-2 žlički razlog zelena kava se vlije in skodelico hladne vode in dal na ploščo. Je treba skrbno spremljati za kavo, tako da ne zavre ključ. Takoj, ko je pijača zavre, Turk, odstranite z ognja, nato pa nazaj na štedilnik in zavremo, ponovite večkrat.

Pijača iz zrn zelene kave, so začimbe pogosto dodal. Zelo okusne in zdrave kave je pridobljen z ingverjem, cimetom in kardamoma. So zmelje v prah in dodamo k pijače v procesu izdelave žogo.

Shutterstock

Optimalni odmerek uporabe zelene kave - 2 skodelici na dan. je bolje zjutraj ali čez dan pijejo in ne jedo 6-8 ure pred spanjem, t. Da. Kava ima poživljajoče in osvežilne lastnosti in lahko povzroči nespečnost.

Če je namen uporabe te pijače je treba hujšanje kave porabi v svoji čisti obliki. Ni potrebno dodati sladkor ali pije kavo s sladkarijami ali pecivo. Za izboljšanje okusa skodelice, lahko dodate malo medu ali cimet palico.

Za največji učinek, bolje kupiti zrna kave in jih zmeljemo sami doma. Prednosti in okus te pijače je bistveno drugačen od istih parametrov neločljivo pripravljene mešanice trgovina.