Pilaf z lečo, riž in piščančje meso - kako kuhati piščanca pilaf riž in lečo, s korak za korakom receptov fotografije

Danes ponujajo z mano iz minimalnega nabora enostavnih izdelkov (riž, leča, piščančje) pripraviti nenavadno, a zelo okusna jed, ki je zelo podobna pilaf. Piščančja pilaf z lečo in sorte riža na dnevnem meniju in prehrani tistih, ki držijo pravilne prehrane in prehrane. Jed je preprosta, krepko in zelo koristno. Korak za korakom recept okrašena s fotografijami, ki prikazujejo vse skrivnosti kuhanja.

sestavine:

• Slika camolino - 75g;
• čebule - 1/2 enote;.
• leča mešanica - 75g;
• česen - strok;
• začimbe za piščanca;
• sol;
• bazilika - po okusu;
• mleto piščanec - 100 ° C.

Kako pripraviti piščanca pilaf lečo in riž v ponvi

Ker pripravo jedi morate kuhati mletega piščanca ali kupiti ready-made. Naslednje, kar potrebujete, da bi zatrli strok česna in pol čebule.

porjavi sestavine v ponev z vročim oljem.

Sl izpirati, da osvobodi odvečne škroba in seštejejo z vodo v razmerju 1: 3 v ponvi popečene z začimbami.

temeljito speremo z mešanico rdečih in zelenih lečo in dodamo vodo, da riž v 5 minutah po vretju. Voda je treba dati v enakem razmerju kot za riž. Cook nežno do mehkih riža in leče fižola.

dodamo žličko mletega piščanca, mešano z žiti in zavremo za nekaj časa celo 5-7 minut na majhnem ognju, dokler kuhanih vseh sestavin jedi na.

Pour sol z začimbami po okusu, in prinašajo piščančjo pilaf z lečo in riž, dokler popolnoma kuhan. Pokrijte in pustite stati deset minut in po izklopu ogenj.

Okrasimo posodo z dišečimi listi sveže bazilike in postrežemo! Dober tek!

Zadovoljevanje beljakovin obrok dopolni vsako dobro meni, in zlasti prehrane. Piščančja pilaf z lečo in riž je zelo hranljiva, okusna in dišeča. Idealen je za večerjo in kosilo. Prednost je zelo hitro kuhanje - le četrt ure!