Piščančje prsi z sveži sir

Piščančje prsi - vir beljakovin in prehranskih večina vseh obstoječih vrst mesa na voljo. Piščančje prsi vsebuje najmanj maščob in s tem holesterola, kot je le, da morski sadeži drugi. Glavna razlika pri kuhanju - je prostata in preprostost pri njihovi pripravi

Na splošno velja, piščančje prsi, tako kot preostali del trupa je vsestranski izdelek. Še posebej pogosto uporablja v različnih diet. To je zaradi vsebnosti maščobe in nizke kalorične vrednosti, se pogosto uporablja v zdravstvene namene

pečena piščančje prsi recept s sliko

1. prsi je treba oprati, očistiti filmov in zashpigovat sesekljanega česna. Potresemo in rub na vseh straneh s soljo in poper.

2. Oblika in lahko pomikanjem z visokimi straneh v bakeware vlijemo olje in mazivom dno. Za širjenje ven prsi in dodamo drobno sesekljano čebulo

3. napolnimo kremo mesa, tako da le tekočina plated lok. Da bi dobili najbolj prehransko obrok, je priporočljivo, da uporabite kremo manj maščob

4. Krema stisnite sok majhnega limone. Tako bo okusnejša hrane in smetane z manj maščobe, brez kodrov

5. Za boljši okus, v treh delih ponvi, dodamo paradižnikov pire pločevinkah ob mešanju s kremo paste ne sme

6. In še ena značilnost, takoj, v posodo z mesom bo skuha krompir jed na ptico: za to, olupljene in izperemo krompir narežemo na okrogle rezine in širijo, debeline na robovih obliki, kot je prikazano na sliki. Krompir po presoji soli in potresemo s poprom

7. odpremo v vroči pečici. Smo se v centru, na rešetki. Expose 200 stopinj in pečemo 30 minut. Sčasoma, naša pečenje mesa s prilogo ptica vzeti iz omare in železno posodo in potresemo z naribanim sirom, kolikor je mogoče, za več!

8. Na novo poslati žerjavnico in še pečemo 10-15 minut več, potem v intervalu, sir je za taljenje in pokriva površino zlata sloja služi le

9. V tem primeru je sir ni le ojačevalec okusa, vendar ne prekrivajo mesa daje možganov dobljenega soka, kar pomeni pečenje proizvodnja je največja sočno.