Najbolj okusna solata s arugula in zelenjavo - kako pripraviti solato z arugula, korak za korakom receptov fotografije

Moja solata z arugula in zelenjavo - je zelo enostavna za pripravo, a okus bo razveselila tudi v tem gourmet. V zadnjem času, se praktično ne uporablja, kot so rastline arugula v naši kuhinji. Danes je to odlična začimba je zelo priljubljen in dober dodatek za glavno jed v obliki mesa ali rib. Rukola se lahko kombinirajo v solati z različnimi izdelki. Te lahko vključujejo: kozice, jeter trske olje, piščančje prsi, hobotnice, losos, fige in celo jagode. Tokrat se strinjam, kako narediti najbolj okusno spomladansko solato iz arugula z kumare, zelje in redkev. Kot lahko vidite, se moramo le tiste izdelke, ki so vedno pri roki, na ljubico. Ta možnost proračun obroki so lahko pomembni vsak dan. Korak za korakom recept okrašena s fotografijami, da vam pomagajo narediti hitro in za svoje najdražje.

Torej, potrebujemo:

• Young zelje;
• kumare;
• redkev;
• rukolo;
• peteršilja;
• oljčno olje za polnjenje;
• G - če je želeno.

Priprava solate rukola

Drobno sesekljajte zelje.

smo opravljajo enako delovanje z drugimi sestavinami. Rezine redkev lahko vseh oblik. Kot sem narezan - videti na fotografiji.

rukola pusti povsem, lahko pa jo zahteva in narežemo.

solata premešamo malo soli in poper, oblečen z olivnim oljem.

končala jed pripravljena za vročitev, posuta malo sezamova semena.

Na mizi je bil s toast.

se

solata z arugula in zelenjave lahko enostavno in hitro pripravljen, s svojim okusom prav neverjetno. Njegova sestava se lahko spremenijo in dopolnijo svoje najljubše zelenjave, kot so paradižnik in papriko. Da bi bila solata krepko, se lahko vključijo v svoje sestava piščančjih ali prepelice jajca. Dober tek in uspešno kulinarične eksperimente.