Razpisna medaljoni z bučkami s piščancem

Če še vedno niste odločili, kaj kuhati piščančji file, uporabo teh preprostih in izvirnih receptov z nenavadno jed. Medaljoni bučke, polnjene z piščanec - okusna in zdrava jed, ki ima nizko kalorično vrednost in dobrega okusa.

Španska paella - je nekaj takega kot jed, je priporočljivo uporabljati v kombinaciji z drugimi hrane in kuhanja paelle so lahko iz različnih izdelkov.

receptov medaljoni bučke z piščanca in zelenjave paella

1. Za pripravo tega poslastica dieto, morate najprej prestregla squash na pol, skrbno prestregla meso v sredini, ki se nato lahko uporabi za pripravo svetlo juho.
2. Nato škripcih rezine piščančjih filejev v sojine omake in začimbe. Pustite, da napolni za pol ure, nato razširil mešanico v bučke.
3. Nadalje dolge mladic medaljoni bučke in piščančje na obeh straneh žar ponev za približno 5 minut.
4. Če ni podaljšanim praženje pečemo jed ladje v ogreti pečici pri 180 ° C 20 minut.
5. Rastlinski Paella pripravimo takole: narezan zelenjava, jih mladic v rastlinskih in sezamovega olja, postopoma ležanjem vina.
6. služijo rastlinska medaljoni s paradižnike, zelišča ali zelena solata.

bučke polnjene s piščancem

Squash in bučke - nizkokalorično dieto živilo, za katero se popolnoma ujema s številnimi izdelki. Pripravite jih lahko skoraj vsak jed, od najenostavnejših do prvotnega kompleksa.