Recept za ribje pogače

Po nasvete in priporočila, mi smo s tabo danes kuhati okusno in mehko fishcakes. Morska hrana vsebuje veliko različnih mineralov in vitaminov, potrebne za naše telo, zato je ribje meso, ki ga zdravniki in strokovnjaki za prehrano priporočajo. Vsaj enkrat na teden, samospoštovanje ljudi in skrb za njihovo zdravje, je treba nujno vključiti v vaši prehrani ribjih jedi.

Fishcakes - je odlično jed, ki je dokaj drugačna od običajne. veliko hranilnih snovi in ​​koristne lastnosti so del ribe, kaj se je dejansko mogoče identificirati zarebrnice rib in morskih sadežev.

rib polpet - stopenjsko recept

Očiščeni od znotraj in je ločen od kože ribo narežemo na majhne koščke, izkoristili mlinom za meso ali sekljalnik (ne preveč fino).

V posebni posodi, postavite rezine suhega kruha, nalijemo mleko na površje in pustimo, da vpijejo. Kruh mora zmehča, v celoti absorbira v mleko.

Toplota v ponvi 2 žlici masla in prepražimo narezano na majhne kocke izhajajo zeleno in čebulo. Posolite in črnega popra in kuhamo 5 minut na srednje nizko toploto, dokler čebula sprejme prozorno barvo. Daj praženi zelenjave za ribe, da dodamo namočeno kruh, pogon jajce, dal sol, poper, gorčico in sesekljan zelišča. temeljito premešamo.

V plitvo posodo pršilnemu moke. Oblika majhne burgerje poljubne oblike in skrči zarebrnice v moki.

Ponev vlijemo 4-6 art. žlico olja, ne potrebujejo veliko, vendar so nekatere maščobne burgerje dobimo. Toplota in prepražimo zarebrnice, izmenično na obeh straneh do zlato rjave barve.

Za pripravo burgerje lahko uporabi katere koli ribe kot zamrznjene in sveže. Ta recept je bil uporabljen trske, ki je znana po svojih prehranskih lastnosti. Vsebuje zelo malo maščob. Tu v tej čudoviti učinkovitosti okusne fishcakes kot vse ljubitelje morskih sadežev.

Preprost recept ribje pogače Pike

ponujajo preprost način za pripravo ribje pogače v pečici:

1. pomikanje po wringer pike tehta 500 g, eno glavo čebule in 100 gramov svežega zelja.
2. Dodamo sol, mlet črni poper, voziti eno jajce in premešamo zmletih rib.
3. panirani ribje pogače Pike v moki in mladic za dolgo časa ne majhno količino olja na vsaki strani 2-3 minut.
4. Daj jih v ognjevzdržnih obliki in poslati v pečici. Pečemo v polpete peči 20 minut pri temperaturi, ki ni višja od 200 stopinj.

Zaradi zelenjave, predvsem zelje, mesne pari pečici pečen ven zelo sočno in prijetno mehka na ustih, ki bodo ohranili ne le njihovo kakovost, ampak pridobili tudi prehranske in hranilne lastnosti.

Zrazy ribe z zelenjavo

Druga možnost je, da pleskavice koristna - je, da se jih kombinira z zelenjavo, izpolnite nadev in zelenjavo kuhati najbolj okusne morske zrazy kdo kdaj imel, da bi jedli.