Mleko kaša iz saga - kako kuhati kašo iz sago okusna, s korak za korakom receptov fotografije

Danes je naš dan razkriva koristno in okusno kašo, dosežen z mlekom saga. Krupa iz sago sago dlani, koruzni ali krompirjev škrob premije. Mleko kaša iz žit kuhamo Ta preprost, a sčasoma se bo postopek traja 40-45 minut. Ta jed je priporočljivo uživanje pri zajtrku, zjutraj, 2 uri pred obiskom fitnes klub, kot žita ne vsebujejo beljakovin, ampak bogata z ogljikovimi hidrati. Enostaven recept za izdelavo sago, korak za korakom fotografiji je bilo odlično ponazarjajo.

sestavine:

• 120 gramov zrn saga;
• 1 liter 4% mleka;
• 1/2 čajne žličke roza Himalajska sol .;
• 2 žlici. žlice sladkorja;
• 50 g 72, 5% masla.

Priprava kaša sago mleka

Ponev z non-stick ali livarske dnu nalijemo zdrobom sago in takoj dodamo sol njo.

Vlivanje hladno mleko, dal na ploščo s sekundarno ogenj in začeli, da se ogreje celotno vsebino lopatice pod stalnim mešanjem, saj lahko sago držijo skupaj v grud.

Če je vsebina zajemalka doseže vrelišče, zmanjšujejo raven toplote in nadaljujemo kuhanje ne smemo pozabiti mešanje.

Kadar mleko pridobi kremasto doslednost in ječmen poveča v višini dodamo sladkor in ga raztopimo v nered.

Zdaj smo izklopite ploščo in pokrijemo s tesen pokrov pan.

Jed treba tako stati najmanj 10 minut. Dlje bo izkazale kot bolj debela.

Zdaj okusno kašo mleka saga razširili na ploščah. V vsakem kosu dal na košček masla in začeti obrok. ????