Recepti tilápia rib - video recepti doma
Značilno je, da je tilapia prodaja v obliki mokre sladoled obesshkurennogo filejev, da včasih poenostavlja predobdelavo. Kuhanje lahko odmrznitev le izdelek in začeti obdelavo.
Recept ocvrte marinirana tilapia
Shutterstock
je treba:
1 kg ribjih filejev, nizko vsebnostjo maščob kisle smetane 1 skodelico (lahko nadomestiti jogurt) 3-4 česna, sol - po okusu.
,, za pripravo ak marinadi:
- odtajamo tilapia file marinira. File narežemo na večje kose, ki jih lahko preprosto reši vsak kos na štiri dele.
- Sem rezine v emajl posodo, sol, vlijemo kremo.
- česna zdrobimo ali sesulo v žabo čim bolj fino in dodati ribe.
- Vse mix, dal pod pritiskom in jih v hladno za nekaj ur - za več marinada file, bolj dišeče dobili končni izdelek.
Nadaljnje potrebna:
1-2 kosov. jajca, krušne drobtine, moka ali zdrob za obvalivaniya vsak rafinirano rastlinsko olje.
K Priprava:
- toplotna v ponvi olju.
- kisle odstraniti file marinado.
- Jajca knock.
- Vsak kos in potopno v testo v ponev.
- V mladic vsak kos na obeh straneh za 10 minut.
- V postopku cvrtje vsak kos občasno dvigniti file za nadzor procesa.
- Ko je file pečen, je možno, pripraviti polnjenju: ostanki marinado zmešamo s preostalimi sestavinami paniranje. Lahko dodamo kislo smetano in premagal še eno jajce. Vse skrbno potepuške do izginotja grud panirani, slani tilapia in pomeni, da če je to potrebno.
- Vse je pokrit s pokrovom in languished dokler polnjenje nastavljen.
- V lahko kot samostojno jed uporabo.
- Idealno z izrazitimi rižem ali pire krompirjem.
Recept tilapia v testo
Shutterstock
Priprava:
- file marinirana kot v prejšnjem receptu, vendar je bolje, da zmanjšanje manjše in rastlinsko olje bo trajalo dlje.
- Testo pripravimo iz ostankov marinado. Dodajanje jajce, smetana ali jogurt in moko - morajo dobimo zmes doslednost debela smetana.
- V oljno korito za vlivanje in ga segreje.
- Vsak kos tilapia file kislega dip v testo in jo postavimo v vročem olju.
- prepražimo do zlato rjave barve.
- V ocvrti fileji dani na krpo, da se znebite odvečne maščobe.
- Postrežemo kot samostojno jed.
Recept pečenega tilápia
Shutterstock
Priprava:
- file reši s pol po dolgem, soli in pustimo, da vpijejo.
- 2-3 simpatij stroka česna v žabo ali zmeljite nožem.
- pripravimo folijo, tako da se vsak list višje od rib kosu dvakrat.
- Na kosom folije postaviti file, potresemo česen, razmaže kremo.
- Vijak folije, dobro pritrjeni robovi.
- Delež vsakega paketa ponev, danega v pečici, segreti na 200 stopinj.
- pečemo pol ure štirideset minut.
- vzeti peko razširiti folijo.
- Opomba: vroče folije.
- file na pladnju, Okrasimo s repe.
Povezani članki
Novi izdelki