Recepti tilápia rib - video recepti doma

Značilno je, da je tilapia prodaja v obliki mokre sladoled obesshkurennogo filejev, da včasih poenostavlja predobdelavo. Kuhanje lahko odmrznitev le izdelek in začeti obdelavo.

Recept ocvrte marinirana tilapia

Recepti tilápia rib - video recepti doma

Shutterstock

je treba:

1 kg ribjih filejev, nizko vsebnostjo maščob kisle smetane 1 skodelico (lahko nadomestiti jogurt) 3-4 česna, sol - po okusu.

,, za pripravo ak marinadi:

  1. odtajamo tilapia file marinira. File narežemo na večje kose, ki jih lahko preprosto reši vsak kos na štiri dele.
  2. Sem rezine v emajl posodo, sol, vlijemo kremo.
  3. česna zdrobimo ali sesulo v žabo čim bolj fino in dodati ribe.
  4. Vse mix, dal pod pritiskom in jih v hladno za nekaj ur - za več marinada file, bolj dišeče dobili končni izdelek.

Nadaljnje potrebna:

1-2 kosov. jajca, krušne drobtine, moka ali zdrob za obvalivaniya vsak rafinirano rastlinsko olje.

K Priprava:

  1. toplotna v ponvi olju.
  2. kisle odstraniti file marinado.
  3. Jajca knock.
  4. Vsak kos in potopno v testo v ponev.
  5. V mladic vsak kos na obeh straneh za 10 minut.
  6. V postopku cvrtje vsak kos občasno dvigniti file za nadzor procesa.
  7. Ko je file pečen, je možno, pripraviti polnjenju: ostanki marinado zmešamo s preostalimi sestavinami paniranje. Lahko dodamo kislo smetano in premagal še eno jajce. Vse skrbno potepuške do izginotja grud panirani, slani tilapia in pomeni, da če je to potrebno.
  8. Vse je pokrit s pokrovom in languished dokler polnjenje nastavljen.
  9. V lahko kot samostojno jed uporabo.
  10. Idealno z izrazitimi rižem ali pire krompirjem.

Recept tilapia v testo

Recepti tilápia rib - video recepti doma

Shutterstock

​​Priprava:

  1. file marinirana kot v prejšnjem receptu, vendar je bolje, da zmanjšanje manjše in rastlinsko olje bo trajalo dlje.
  2. Testo pripravimo iz ostankov marinado. Dodajanje jajce, smetana ali jogurt in moko - morajo dobimo zmes doslednost debela smetana.
  3. V oljno korito za vlivanje in ga segreje.
  4. Vsak kos tilapia file kislega dip v testo in jo postavimo v vročem olju.
  5. prepražimo do zlato rjave barve.
  6. V ocvrti fileji dani na krpo, da se znebite odvečne maščobe.
  7. Postrežemo kot samostojno jed.

Recept pečenega tilápia

Recepti tilápia rib - video recepti doma

Shutterstock

Priprava:

  1. file reši s pol po dolgem, soli in pustimo, da vpijejo.
  2. 2-3 simpatij stroka česna v žabo ali zmeljite nožem.
  3. pripravimo folijo, tako da se vsak list višje od rib kosu dvakrat.
  4. Na kosom folije postaviti file, potresemo česen, razmaže kremo.
  5. Vijak folije, dobro pritrjeni robovi.
  6. Delež vsakega paketa ponev, danega v pečici, segreti na 200 stopinj.
  7. pečemo pol ure štirideset minut.
  8. vzeti peko razširiti folijo.
  9. Opomba: vroče folije.
  10. file na pladnju, Okrasimo s repe.
Novi izdelki