Recepti za solate z avokadom in paradižnikom - video receptov doma

solata s paradižniki in avokada

Če ste se odločili, da razširijo dnevni meni in nasičena telo z eterična vitaminov, mineralov in maščob, nato pa pripraviti preprosto solata z avokadom in paradižnikom.

Sestavine:

1 avokado, paradižnik, čebula

limonin sok, olivno olje, začimbe

Priprava solata s paradižniki in avokada:

  1. Prvič, zbirajo vse sestavine: Peel avokado, odstraniti iz kosti, narežemo na majhne kocke, paradižnika in čebule tudi sesekljamo.
  2. Daj vse v skledo solate. Potresemo z limoninim sokom po okusu, dodajte olivno olje in začinite s začimbe: sol, poper, začinjene zelenice.
  3. Mešamo in dobro služi na mizi.

mehiške snack avokado , ki je postal svetovni hit - priprava " guacamole ". Oglejte si video! ..

solata s avokada, paradižnika in kozic

Druga solata recept teh dveh sestavin vključuje dodajanje morski sadeži - namreč kozic. Priprava preveč enostavno, vendar ne kot je polnjenje olja uporablja, in majonezo, solata Tako pridobljena sitosti. Sestavine:

2 avokado

200 g kuhanega kozic

150 g češnjevega paradižnika

50 ml majoneze

1 čebula

Tabasco omaka

Priprava solata z avokadom in kozicami:

  1. Peel avokado, odstranimo semena iz sadja, mesa narežemo na kocke. Očistite žarnice in tudi sesekljamo.
  2. Pralni češnja narežemo tanke rezine. Zmešajte pripravljene sestavine v skledo solate, skupaj s kuhanim olupljene kozice, sezono z majonezo in Tabasco omako.
  3. služijo takoj.

zelenjave solata z avokadom

S svojimi kalorij avokado več kot svetlobe kot sadje, kos mesa. Zato je solata s to komponento izkaže, da ni le okusna, ampak tudi izpolnjuje. Tudi solata z avokado, paradižnik in kumare naj bi prinesla na mizo kot polni obrok.

snovi so:

2 paradižnika

1 avokado, kumare, rdeča čebula

solata

​​Za omako:

kup peteršilja

5 strokov česna

1 limona

2 žlici. žlice olivnega olja

poper, morska sol

Kako pripraviti solatni avokado:

  1. operemo solata, osušita na papirnate brisače, solza na majhne koščke.
  2. Sekanje oprano rezine kumare, paradižnik, narežemo na tanke rezine. Cut avokado na pol, odstranite jamo in sesekljamo meso.
  3. Čisto lupina iz čebule, reši polkrožne, prelijemo z vrelo vodo. Po tem, vse rezane zelenjave mix v skledo solate z avokadom.
  4. solata je skoraj pripravljena, da se pusti, da kuhamo polnjenje: pranje peteršilja sesekljajte curka, prelijemo z vrelo vodo in pustimo stati 3 minute.
  5. Nato odcedimo tekočino, premešamo peteršilja olivno olje, limoninega soka in zdrobljenega česna.
  6. sezone s soljo in poper, sesekljamo v mešalniku. Omaka doslednost bo podobna tekoči pire.
  7. Pripravljen solata z avokadom pour omako, premešamo in takoj ponudimo.
Novi izdelki