Kako kuhamo cvetačo iz zamrzovalnika - video recepti doma

Kako kuhamo cvetačo iz zamrzovalnika - video recepti doma
  • Prva
  • Hrana
  • Priprava cvetača iz zamrzovalnika
Kako kuhamo cvetačo iz zamrzovalnika - video recepti doma

cvetača morda eden izmed najbolj priljubljenih zelenjave, ki jih je mogoče shraniti zamrznjene za dolgo časa. Je okusna, imajo prehranske lastnosti, enostavno in hitro pripraviti. Socvetje zelenjave lahko pojedo otroci in ljudje, ki so jedli na posebni dieti.

Sposobnost kuhamo cvetačo vedno pridejo prav v življenju. Kuhane pire zelje je kot nalašč za hranjenje vašega otroka in polno obrok, in starejše člane družine lahko preseneti sladko kremni pečenje zelja ali pikantno testo.

V trgovinah lahko pogosto videli zamrznjene zelje v embalaži, ki je enostaven za pripravo v samo nekaj minutah. Proizvajalci opozarjajo potrošnike, da zelenjave ne odtaja priporoča, sicer boste izgubili vse svoje koristne lastnosti. Dejansko je nakup zelje, je zaželeno, da se takoj, ko ga vzamemo iz zamrzovalnika pripravi. Ampak, če rastejo cvetača v vašem vrtu, nato pa občasno zamrzne, potem zelenjave je mogoče izpostaviti predhodno odmrzovanja.

Najprej morate postaviti zelje v posodo za kuhanje v mikrovalovni pečici in odmrznjeni za 30 sekund. Hkrati pa lahko postavite vodo na ogenj in zavremo, nato nalijemo v ponev zamrznjenih popkov. Držite zelje v vrelo vodo, ki ji sledi 3 minute, ni več. Po tem, da je mogoče poslati pod mrzlo vodo. Če imate še vedno, da ohrovt med odmrzovanje v mikrovalovni pečici izgubijo svoje lastnosti, se lahko odtajamo pri sobni temperaturi, ali spusti v hladno vodo.

Za pripravo pire za dojenčka, morate vzeti 200 gramov zamrznjene cvetače in jih v vrelo vodo in kuhamo, dokler razpisni zelenjave. Končni izdelek je treba premagati v mešalniku ali skozi sito.

Jedi iz zelja so nizkokalorično, jih hitro in enostavno kuhanje. Če želite presenetiti svoje gospodinjstvo, lahko uporabite preprost recept za cvetačo v smetanovi omaki.

cvetačnega smetana omaka

Sestavine:

450 g zamrznjene cvetače

120 gramov sira, "ruščina"

sol po okusu

1 h. Žlic rastlinsko olje za obliko mazanja

občutljivo smetanovi omaki

50 g masla

1/4 skodelice moke

320 ml mleka

kurkuma po okusu

Shutterstock

Kako kuhamo cvetača v smetanovi omaki:

  1. Treba je kuhamo zelje v vrelo slano vodo za 3 minute, nato izsušili in pustimo, da se ohladi, da zapustijo.
  2. V vroči ponvi z debelo dno je treba pour maslo in dodamo moko. Kdaj bo obrok rjava, nalijemo toplo mleko, zmanjšajte ogenj na nizko in kuhamo, dokler gosto maso.
  3. Nato dodamo nariban sir na grobo Rende in mešamo, dokler enakomerno porazdelitev nad maso.
  4. V omako morate dodamo sol in kurkumo po okusu. Namažite v obliki masla, postavite florets in vlijemo pripravljeno omako.
  5. Vrhnja plošča lahko enakomerno napolni nariban sir. Oblika dal v segreto 170 ° C pečica pečemo jed, dokler vabi skorjo, približno 30-40 minut.

cvetače v multivarka

Sestavine:

400 g zelja

1 jajce

zdrob 2 žlici. žlice

sol in maslo

Kako kuhamo cvetača v multivarka:

  1. odtajajte zelje zgoraj opisanem postopku. Zmešamo jajca in soli Mešalnikih kot zlijemo zmes na zelenjavo, rahlo vrtijo v zdrob in prosto v skodelico.
  2. Kuhanje potrebovali 10 minut, za peko ali cvrtje način brez pokrova, včasih pozabimo, da mešamo.
Novi izdelki