Okusna solata s kitajskim zeljem in zelenjavo - kako bi solato iz kitajskega zelja, paradižnik in kumare, s korak za korakom receptov fotografije

Poletje je zagotovo pravi čas za hostese. To je v vroči sezoni je mogoče popestriti običajno eno, in praznično meni z okusnih jedi iz sveže zelenjave. Sem nobena izjema in pogosto kuhamo različne zelenjave, preproste solate surovo zelenjavo. Tukaj je ena taka rastlinska razlike s kitajsko zelje. V današnjem receptov korakih okrašena s fotografijami ponujajo enostavno in okusno solato s kitajsko zelje, kumare in paradižnik s kislo smetano.

sestavine:

• velik paradižnik - 1 kos;.
• Kumare - 1- kosov;.
• sladka paprika - 1 kos.
• čebula - 1 kos.
• kitajščina zelje (majhen) - 0, 5 kosov;.
• kisle smetane - 3 žlice. žlice;
• G.

Priprava solata kitajskega zelja zelenjave s smetano

Kot ponavadi, pred rezanjem zelenjave za solate temeljito pod tekočo vodo izprati sestavine in obsushivayut uporabo Polotenchik. Postopek za mletje sestavin solata za mojo vlogo, ni pomembno. Začnimo na primer paradižnik. Kraj, kjer je prišlo do repa paradižnik, odstranimo. Srednja narezanih paradižnikov rezine. Rezanje paradižnik takoj razširila v skledo.

Zdaj bo za mletje kumare. Kozhurki odrezani ali ne - se odločite. Če kumare mlad in njegova koža ni grenka, da je mogoče in da ostane. Oblika rezanje kumare - zagozde ali debele slame.

Čas za lok. Uporabljam vijolična, ker je bolj primeren za solate. Oblika - pol obroči.

očistili iz škatle semena so zdrobljeni trakov poper I.

kitajščina zelje fino Pare.

Od začimb, ki uporabljajo samo sol, vendar lahko vnesete in sveže mlet poper.

sestavine razprta delcev za ponovno polnjenje. I - kislo smetano.

To je samo še mešati stvari.

No, da je pripravljen za okusne in zdrave zelenjave v solati s kitajskim zeljem. Dober tek!

Če bi zamenjali s kislo smetano v posodo za rastlinsko olje, okusna solata s kitajsko zelje je primeren za vegetarijance in postom.