Goveja obara z zelenjavo recept

Brokoli ni slabo v kombinaciji s številnimi izdelki. Najlažji in najhitrejši način za kuhanje krepko jed z brokolijem - je dal ven skupaj z mesom, ker goveje meso obara jedci mesa najljubše hrane. Možna bi olajšali in pospešili proces, predlagamo, da se odpravlja vse v eni posodi. Hitro, enostavno in okusno!

Govedina je najbolje kupiti sveže. Priporočena kaše mlada teleta, vratu ali stran. Toda brokoli je mogoče zamenjati običajno zelje ali jajčevca. Ali pa standardne in preprosto dal ven meso in krompir.

Goveja obara z zelenjavo recept

reza kose mesa so dolge in tanke, prednostno enake velikosti, približno Pinky.

Goveja obara z zelenjavo recept

V globoki ponvi segrejemo približno 40 g olja in mladic do zlato rjave barve. Malo soli, glede na to, da je soja tudi slana. Brokoli pranje in razdeliti na manjše florets.

V posebni posodi, priključite sojino omako s koruznega škroba, rjavega sladkorja in sezamovo olje.

Pour pripravljeno omako za meso, dodamo malo več skodelic in pol vode, med nenehnim mešanjem, zavremo in zmanjšajte ogenj.

Nadalje, v načinu za kuhanje supresijo - 15 minut ne zapre pokrov za izhlapevanje odvečno tekočino.

2 minut, dokler ni kuhan obrok, dodamo sesekljan česen, premešamo in spet nadaljuje kuhanje, dokler se meso ne zmehča.

Služijo obaro z brokoli vroče. Kot prilogo lahko kuhali testenine ali riž.

Novi izdelki