Goveja enolončnica s fižolom in koruzo
Danes bomo pripravili govejega obara z fižol in koruzo, ki je ravno prav za krepko in okusen obrok. za obara meso je najbolje uporabiti prsi, da ko gasilna postanejo še mehkejši in mehkejši. Ta bogata jed bodo še posebej uživali močno pol, in zaradi njih, da ne bo omejitev.
Vedno bolj, pripravljamo doma obara z zelenjavo v naglici. Toda danes se bomo, da kuhamo nekaj podobnega govejega pečenka, le mehko in nežno.
Akutna govejega obara doma
Fino zmlet čebulo, zeleno, česen in papriko. Goveje meso narežemo na srednje velike kose.
V litega železa ponev ali ponev segreje 2-3 žlice masla, put narezano čebulo in zeleno zeleno in pražimo na srednjem ognju, za 2-4 min, med mešanjem.
Nato dodamo razbili česen, papriko in dišeče začimbe. Še naprej prepražimo na enak način še eno minuto.
Polaganje meso, premešamo vse in še naprej praženje, dokler se meso začne, da naj sok in se veliko ne spremeni barve.
V meso porjavi, dodamo paradižnik v pločevinkah, ki jih predhodno zgnetemo.
Okus potresemo s soljo in sladkorjem. Začinite s poprom, kot je potrebno. Med mešanjem, osvetliti jed zavre, nato pa pokrijemo s pokrovom in priprava način gašenja, približno 30-40 minut. Dokler razpis, približno 20 minut, dal narezano papriko mešati z ostro, ampak za 5-8 minut, dokler kuhani, dal konzervirane hrane: koruza in fižol.
Meso obara je pripravljena, ko bo koruza in fižol rahlo razpok. Pour posodo, dodamo sveže zelenice z narezanimi avokada.