Pečena cvetača s sirom
Cvetača - okusna, zdrava in zelenjave prehrana, ki mora biti vsaj včasih prisoten v prehrani vsakega. Obstaja veliko receptov, vključno s tem koristen zelenjave. Za eno od teh, samo sklicuje pečenje cvetače socvetja, ki se bo razpravljalo v tem receptu pravilne prehrane.
Hrana se peče v pečici, je veliko bolj uporaben od tistega, ki je pripravljena na kakršen koli drug način, in to je težko strinjam. Poleg koristi, je treba omeniti, da je s pomočjo pečice, lahko olajša proces, tako da ni treba ves čas stati ob štedilniku in mešamo posodo in s tem prihranek časa za druge gospodinjskih opravilih.
Pečena cvetača v pečici s sirom - slastno in enostaven način za pripravo zdrave in zdravo hrano za vso družino.
Treba je omeniti, da tak zelje pečenje cenijo tudi tisti, ki pripadajo tej zelenjave brezbrižnost. Neverjetno okus, aromo in okusne videz enolončnice bo navdušila vso družino. Spodaj je podroben račun za kuhanje enolončnice cvetačo.
pečena cvetača v pečici s sirom - stopenjsko recept
cvetače v florets deljena (v receptu uporabljene sveže zelje, je možno, da sprejme in zamrznjeni).
Socvetja zelja izperemo in ponastavitev v vrelo slano vodo po okusu. Pustimo vreti 7 minut. Odstranite končal zelje iz ponve in nekoliko ohladi.
Medtem v skledo sredini jajca, dal kislo smetano, sesekljane koper, potisnemo skozi posebno sporočilo za česen, poper in sol po okusu.
Vse sestavine so bile dodane v skledo in dobro premešamo.
Trdi sir obrišemo s finim Rende.
Ohlajeno kuhana cvetača damo v namazan pekač.
nalijemo prej pripravimo pol kislo smetano omako in potresemo odsek zdrobljenega sira. Mešajte.
Nato v drugi polovici zelja prelijemo omako in sir nanesejo na vrhu. Postavite obliko zelja v pečici. Pečemo 25 minut pri 180 stopinjah.
Zastavite pečenje cvetače v tabelo, če je želeno začinjeno s svežim kislo smetano.
Okusno, zdravo in kljub nizkokalorična zelenjave je, namesto da bi krepko pečenje iz zelja, sirom in zelenjavo postane polno kosilo, večerjo ali celo hranljiv zajtrk.